โดย Sansiri Editorial Team
อัปเดต :  30/01/2026
โดย Sansiri Editorial  
อัปเดต :  30/01/2026 โฮมแคร์
16 วิธีคลายร้อนในบ้าน ไม่เสียค่าใช้จ่าย ประหยัดไฟไม่ง้อแอร์ | แสนสิริ

เมื่อกรมอุตุนิยมวิทยาประกาศว่าเริ่มเข้าสู่ฤดูร้อน นั้นหมายความว่าอุณหภูมิจะค่อย ๆ เพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ จนบางวันอาจจะแตะไปถึง 40 องศาเซลเซียส เมื่ออากาศร้อนนอกจากความไม่สบายตัว เหงื่อที่ไหลจนเนื้อตัวเหนอะหนะแล้ว อากาศร้อนยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพและอารมณ์อย่างเห็นได้ชัด หลายคนเริ่มมีอาการหงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย และบางคนที่ตากแดดมาก ๆ อาจเกิดฮีทสโตรก (Heat Stroke) ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่อันตรายถึงชีวิตได้ด้วย

บทความนี้แสนสิริจึงอยากนำเสนอ 10 วิธีคลายร้อนในบ้าน ที่ช่วยให้คุณรู้สึกเย็นขึ้นไป พร้อมพาไปหาสาเหตุที่ทำให้บ้านร้อน และแนวทางในการแก้บ้านร้อน


Highlight



สาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้บ้านร้อน ก่อนจะแก้ไขได้ตรงจุด?

ปัญหาบ้านร้อนนั้นเกิดจากหลาย ๆ ปัจจัยประกอบกัน ก่อนที่จะไปหาสาเหตุว่าบ้านร้อนแก้ยังไง เราต้องทำความเข้าใจถึงสาเหตุของปัญหาบ้านร้อนก่อน เพื่อที่จะได้แก้บ้านร้อนได้อย่างตรงจุด


  1. วัสดุมุงหลังคาไม่กันความร้อน

หลังคาบ้านเป็นส่วนที่รับแสงแดดตลอดทั้งวัน และมักถูกแสงแดดส่องลงมาโดยตรง จึงกลายเป็นจุดแรกที่ทำให้บ้านร้อน โดยเฉพาะในกรณีที่ใช้วัสดุมุงหลังคาที่นำความร้อนได้ดี เช่น กระเบื้องคอนกรีต สังกะสี หรือหลังคาที่ไม่มีฉนวนกันความร้อน

เมื่อแสงแดดตกกระทบหลังคา ความร้อนจะถูกดูดซับและถ่ายเทลงสู่พื้นที่ภายใน ส่งผลให้อุณหภูมิภายในบ้านสูงขึ้น โดยเฉพาะบริเวณชั้นบนสุด ซึ่งอยู่ติดกับหลังคาโดยตรง จะร้อนเป็นพิเศษและสะสมความร้อนมากที่สุดในบ้าน

หลังคาบ้านเป็นส่วนที่รับแดดแสงแดดตลอดทั้งวัน


  1. ความร้อนสะสมในผนังบ้าน

นอกจากหลังคาแล้ว ผนังบ้านก็เป็นอีกส่วนที่สามารถดูดซับความร้อนได้ดี ยิ่งบริเวณรอบ ๆ บ้านไม่มีต้นไม้ที่ให้ความร่มรื่น ผนังบ้านก็จะยิ่งได้รับความร้อนที่สูง เมื่อผนังบ้านได้รับความร้อนมาตลอดทั้งวัน ก็จะปล่อยความร้อนออกมา ทำให้บ้านร้อนขึ้น

หลังคาบ้านเป็นส่วนที่รับแดดแสงแดดตลอดทั้งวัน


  1. โครงสร้างเพดานบ้านต่ำ

บ้านที่มีฝ้าเพดานต่ำจะมีพื้นที่ให้อากาศน้อย ทำให้ความร้อนสะสมได้ง่าย และไม่สามารถระบายความร้อนออกไป หรือระบายความร้อนออกได้ยาก ความร้อนจึงมักจะลอยขึ้นด้านบน เมื่อฝ้าเพดานอยู่ต่ำ ความร้อนจึงอยู่ใกล้ตัวเรามากขึ้น ส่งผลให้รู้สึกอบอ้าวและอึดอัด นอกจากนี้ ฝ้าเพดานที่ไม่มีฉนวนกันความร้อน ยังทำให้ความร้อนจากหลังคาถ่ายเทลงมาได้ง่ายอีกด้วย

บ้านฝ้าเพดานต่ำจะมีพื้นที่ให้อากาศน้อย ทำให้ความร้อนสะสมได้ง่าย


  1. วางเฟอร์นิเจอร์บังทิศทางลม

อีกหนึ่งปัญหาที่ทำให้บ้านร้อนคือการวางเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่ถูกต้อง วางเฟอร์นิเจอร์บังทิศทางลม ทำให้พื้นที่ภายในบ้านอากาศถ่ายเทไม่สะดวก ยิ่งมีการจัดวางเฟอร์นิเจอร์ที่แน่นเกินไปจะทำให้อากาศถ่ายเทไม่สะดวก เกิดจุดอับลมและกักเก็บความร้อนไว้ภายในบ้านจนทำให้บ้านร้อน วิธีแก้บ้านร้อนง่าย ๆ เลยคือจัดเฟอร์นิเจอร์ใหม่ให้ถูกต้อง

วิธีแก้บ้านร้อนง่าย ๆ คือจัดเฟอร์นิเจอร์ให้ถูกต้อง


  1. ไม่มีอุปกรณ์กันแดด

ประตูบ้าน และหน้าต่างถือเป็นจุดที่แสงจะสามารถส่องเข้ามาภายในบ้านได้มากที่สุด ซึ่งก็จะทำให้ความร้อนเข้าบ้านได้มากเช่นกัน ยิ่งหากบ้านใดที่ไม่มีการติดตั้งอุปกรณ์กันแดด เช่น ผ้าม่าน มู่ลี่ ระแนง หรือฟิล์มกันความร้อน ก็จะทำให้รังสีความร้อนจากแสงอาทิตย์เข้ามาในบ้านได้โดยตรง ทำให้อุณหภูมิภายในบ้านสูงขึ้น

บ้านใดที่ไม่มีผ้าม่านจะทำให้รังสีความร้อนเข้ามาในบ้านโดยตรง


รีวิวทำเลปทุมธานี พร้อมโครงการบ้าน ทาวน์โฮม ในปทุมธานี


  1. รอบบ้านเป็นพื้นคอนกรีต ไม่มีต้นไม้

สำหรับบ้านไหนที่มีการเทพื้นที่คอนกรีตรอบ ๆ ตัวบ้าน โดยที่ไม่มีการปลูกต้นไม้ให้ร่มเงารอบบ้าน จะทำให้บ้านเกิดความร้อนได้สูง เพราะแสงแดดที่ส่องกระทบกับพื้นคอนกรีตนั้น จะทำให้ความร้อนสะท้อนเข้าตัวบ้านได้มากขึ้น ยิ่งบ้านที่ไม่มีต้นไม้หรือพื้นที่สีเขียวรอบตัวบ้าน ก็จะได้รับความร้อนโดยตรง การปลูกต้นไม้ก็จะช่วยให้ร่มเงาและลดอุณหภูมิโดยรอบผ่านกระบวนการคายน้ำ การไม่มีต้นไม้ใหญ่บังแดดให้กับตัวบ้าน โดยเฉพาะทางทิศตะวันออกและทิศตะวันตก ทำให้บ้านได้รับความร้อนจากแสงแดดอย่างเต็มที่

ไม่มีต้นไม้ให้ร่มเงารอบบ้านทำให้บ้านเกิดความร้อน


  1. อากาศภายในบ้านอบอ้าว

บ้านที่มีการออกแบบให้มีพื้นที่ระบายอากาศที่น้อยเกินไป หรือมีการสร้างบ้านที่ไม่เหมาะสม จะส่งผลต่อการถ่ายเทอากาศที่ไม่ดี ทำให้ความร้อนสะสมอยู่ภายในบ้าน ยิ่งบ้านที่ขาดช่องระบายอากาศที่หลังคาหรือใต้หลังคาก็เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ความร้อนไม่สามารถระบายออกไปได้ ส่งผลให้อุณหภูมิภายในบ้านสูงขึ้นเรื่อย ๆ

บ้านที่มีพื้นที่ระบายอากาศที่น้อย ทำให้ความร้อนสะสมอยู่ในบ้าน


  1. สร้างบ้านบังทิศทางลม

ก่อนที่จะทำการสร้างบ้าน ควรปรึกษากับสถาปนิก หรือวิศวกร เพื่อที่จะได้เลือกตำแหน่งที่มีความเหมาะสม เพราะทิศทางในการวางผังบ้านมีผลต่ออุณหภูมิภายในบ้าน หากมีการสร้างบ้านบังทิศทางลม หันหน้าบ้านตามยาวไปทางทิศตะวันออก-ตะวันตก ตัวบ้านก็จะได้รับแสงแดดเกือบตลอดทั้งวัน ทำให้สะสมความร้อนเป็นเวลานาน ส่งผลให้บ้านร้อนได้นั่นเอง

ทิศทางในการวางผังบ้านมีผลต่ออุณหภูมิภายในบ้าน


  1. ต่อเติมบ้านแบบผิด ๆ

การต่อเติมบ้านแบบผิด ๆ โดยไม่คำนึงถึงการระบายอากาศ เช่น การสร้างหลังคาเชื่อมต่อระหว่างตัวบ้านกับรั้ว หรือการสร้างรั้วจนสูงทึบ จะทำให้เกิดจุดกักเก็บความร้อนและปิดกั้นการไหลเวียนของอากาศ การต่อเติมที่ไม่ได้มาตรฐานยังอาจทำให้เกิดรอยรั่วหรือช่องว่างที่ทำให้ความร้อนจากภายนอกเข้ามาในบ้านได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

การต่อเติมบ้าน โดยไม่คำนึงถึงการระบายอากาศ ทำให้เกิดจุดกักเก็บความร้อน


ทำเลนี้มีดีอะไร ทำไมคนถึงนิยมซื้อบ้านเดี่ยวแถวแจ้งวัฒนะ


  1. เลือกใช้สีไม่เหมาะสม

สีของบ้านมีผลต่อการดูดซับความร้อนมากกว่าที่คิด บ้านที่ทาด้วยสีเข้มจะดูดซับความร้อนได้มากกว่าบ้านที่ทาด้วยสีอ่อน เช่น ขาว ครีม หรือฟ้าอ่อน แม้ว่าสีเข้มจะดูสวยและมีความทันสมัย แต่ก็มาพร้อมกับการสะสมความร้อนที่มากขึ้น โดยเฉพาะในบริเวณผนังและหลังคาที่สัมผัสกับแสงแดดโดยตรง

สีของบ้านมีผลต่อการดูดซับความร้อน



มีเทคนิคหรือวิธีคลายร้อนในบ้านอย่างไรให้เย็นฉ่ำถึงใจ?

อากาศร้อนไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่ยังส่งผลต่อค่าไฟฟ้าที่พุ่งสูงขึ้นจากการใช้เครื่องปรับอากาศและพัดลมอย่างต่อเนื่อง วิธีคลายร้อนในบ้านต่อไปนี้จะช่วยให้คุณรับมือกับอากาศร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ประหยัดพลังงาน และรู้สึกสบายตัวมากขึ้น


  1. ติดตั้งผ้าม่านกัน UV

หากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาในบ้านโดยตรง จะทำให้บ้านร้อนจัดและเกิดการสะสมความร้อนภายใน โดยเฉพาะในบ้านที่มีหน้าต่างขนาดใหญ่ หรือหันหน้าไปทางทิศตะวันออกและทิศตะวันตกซึ่งได้รับแสงแดดเต็ม ๆ ตลอดวัน การติดตั้งผ้าม่านกัน UV จึงเป็นอีกหนึ่งวิธีคลายร้อนในบ้านที่ได้ผลจริง และช่วยแก้บ้านร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผ้าม่านชนิดนี้สามารถป้องกันรังสี UV และลดความร้อนจากแสงแดดที่เข้าสู่ตัวบ้าน ทำให้บ้านเย็นขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งพาเครื่องปรับอากาศมากนัก อีกทั้งยังช่วยยืดอายุการใช้งานของเฟอร์นิเจอร์และพื้นไม้ ป้องกันการซีดจางจากแสงแดดได้อีกทางหนึ่ง

การติดตั้งผ้าม่านกัน UV ช่วยแก้บ้านร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ


เติมสีสันชีวิตคลายร้อน ด้วยบ้านสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน


  1. ทาสีกันความร้อน สะท้อนยูวี

ปัจจุบันนวัตกรรมสีทาบ้านได้มีการพัฒนาให้มีคุณสมบัติที่สามารถสะท้อนรังสียูวีได้ นอกจากจะได้สีบ้านที่มีความสวยงามแล้ว การเลือกสีทาบ้านที่มีคุณสมบัติสะท้อนรังสียูวีได้ยังช่วยแก้บ้านร้อน ลดการสะสมความร้อนให้กับตัวบ้าน ซึ่งสีกันความร้อนมีส่วนผสมพิเศษที่ช่วยสะท้อนรังสีอินฟราเรดจากแสงแดด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของความร้อน ทำให้ผนังบ้านมีอุณหภูมิต่ำกว่า เมื่อเทียบกับบ้านที่ทาด้วยสีทั่วไป นอกจากนี้ สีกันความร้อนยังช่วยป้องกันการแตกร้าวของผนังเนื่องจากการขยายและหดตัวจากความร้อนอีกด้วย

เลือกสีทาบ้านที่สะท้อนรังสียูวีได้ช่วยแก้บ้านร้อน


  1. ให้ความสำคัญกับหลังคา

หลังคาเป็นจุดที่รับความร้อนจากแสงแดดโดยตรงมากที่สุดตลอดทั้งวัน หากออกแบบไม่ดี หรือไม่มีการติดตั้งฉนวนกันความร้อน ก็จะทำให้ความร้อนแทรกซึมเข้าสู่ตัวบ้าน ส่งผลให้อุณหภูมิภายในบ้านสูงขึ้นอย่างชัดเจน

ดังนั้น หากต้องการแก้บ้านร้อนอย่างได้ผล บ้านที่กำลังก่อสร้างหรือมีแผนซ่อมแซม ควรเริ่มต้นที่หลังคา โดยเลือกใช้หลังคาสีอ่อนที่ไม่ดูดซับความร้อน และติดตั้งฉนวนกันความร้อนใต้หลังคา เพื่อช่วยลดการถ่ายเทความร้อนเข้าสู่ตัวบ้าน

แก้บ้านร้อนด้วยการติดตั้งฉนวนกันความร้อนใต้หลังคา


  1. ติดตั้งฟิล์มกันความร้อน

การติดตั้งฟิล์มกันความร้อนที่กระจกหน้าต่างเป็นวิธีคลายร้อนในบ้านที่มีประสิทธิภาพสูงและคุ้มค่าในระยะยาว ฟิล์มกันความร้อนคุณภาพดีสามารถปิดกั้นรังสี UV และความร้อนได้ถึง 80% ในขณะที่แสงสว่างยังสามารถลอดผ่านเข้ามาภายในบ้านได้

นอกจากช่วยลดความร้อนในบ้านแล้ว การติดฟิล์มกันความร้อนยังช่วยบังสายตา ช่วยเพิ่มความเป็นส่วนตัวให้กับพื้นที่ภายในบ้าน ที่สำคัญยังช่วยลดค่าไฟฟ้าที่เกิดจากการใช้เครื่องปรับอากาศอีกด้วย

การติดฟิล์มกันความร้อนที่หน้าต่างเป็นวิธีคลายร้อนในบ้านที่มีประสิทธิภาพสูง


  1. ปลูกต้นไม้รอบ ๆ บ้าน

หากถามว่า "บ้านร้อน แก้ยังไง?" การปลูกต้นไม้รอบ ๆ บ้านนอกจากจะเป็นการเพิ่มพื้นที่สีเขียวให้กับบริเวณบ้าน เพื่อความสวยงามแล้ว ต้นไม้ยังช่วยเพิ่มความร่มรื่น และลดความร้อนจากแสงแดดที่ส่องเข้าบ้าน

นอกจากนี้ต้นไม้ยังช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศผ่านกระบวนการคายน้ำ ทำให้อากาศรอบบ้านเย็นลง แต่การปลูกต้นไม้ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยควบคู่กันไปด้วย โดยการปลูกในรัศมีที่มีความปลอดภัย หรือเลือกต้นไม้ที่กิ่งไม่หักได้ง่าย

ต้นไม้ยังช่วยเพิ่มความร่มรื่นและแก้บ้านร้อนได้



6. ใช้บ่อน้ำ/สระน้ำช่วยปรับอุณหภูมิ

การสร้างบ่อน้ำ หรือสระน้ำภายในบริเวณบ้านเป็นภูมิปัญญาที่ทำกันมานาน เพราะช่วยให้บ้านเย็นลงได้ เพราะเมื่อน้ำระเหยกลายเป็นไอ จะเกิดการดึงความร้อนออกจากอากาศรอบ ๆ ทำให้อุณหภูมิโดยรอบลดลง และช่วยให้รู้สึกเย็นขึ้นได้ การสร้างบ่อน้ำนอกจากจะช่วยลดความร้อนแล้ว บ่อน้ำยังช่วยเพิ่มความสวยงาม และความร่มรื่นให้กับบ้านด้วย ทำให้พื้นที่พักผ่อนน่าอยู่ยิ่งขึ้น


7. พัดลมไอเย็น

พัดลมไอเย็น ทำงานโดยใช้หลักการ การระเหยของน้ำเพื่อดึงความร้อนไว้ ตัวพัดลมไอเย็นจะดึงอากาศร้อนจากภายนอกผ่านแผ่นทำความเย็นที่เปียกน้ำ เมื่อน้ำระเหยจะดูดซับความร้อนจากอากาศ ทำให้อากาศที่พ่นออกมามีอุณหภูมิต่ำลงและมีความชื้นเพิ่มขึ้น จึงช่วยคลายความร้อนได้ดีในพื้นที่เปิดโล่งหรือที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก ซึ่งเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่คลายร้อนได้เป็นอย่างดี แถมยังใช้พลังงานน้อยกว่าเครื่องปรับอากาศอีกด้วย


8. การใช้พัดลมร่วมกับแอร

การเปิดพัดลมร่วมกับเครื่องปรับอากาศ เป็นวิธีคลายร้อนในบ้านที่หลาย ๆ คนอาจยังไม่เคยรู้ การเปิดพัดลม พร้อมกับการเปิดเครื่องปรับอากาศ จะช่วยกระจายอากาศเย็นจากแอร์ให้หมุนเวียนไปทั่วห้องได้เร็วขึ้น ทำให้ไม่จำเป็นต้องตั้งอุณหภูมิของเครื่องปรับอากาศให้ต่ำมากนัก ส่งผลให้รู้สึกเย็นสบายเท่าเดิม แต่เครื่องปรับอากาศทำงานน้อยลงและใช้พลังงานไฟฟ้าลดลง นอกจากเย็นสบายแล้ว ยังช่วยประหยัดค่าไฟได้อีกด้วย


9. Smart Home Cooling

Smart Home Cooling คือการนำเทคโนโลยี IoT และระบบอัตโนมัติมาใช้ในการควบคุมอุณหภูมิภายในบ้านอย่างชาญฉลาด ระบบ Smart Home Cooling สามารถทำงานร่วมกับเซนเซอร์ ระบบปรับอากาศ และระบบควบคุมแสงได้ เพื่อปรับการทำงานโดยอัตโนมัติ เช่น การปรับอุณหภูมิแอร์ตามจำนวนคน หรือ การปิดม่านอัตโนมัติเมื่อมีแดดจัด ช่วยลดความร้อนที่เข้าสู่ตัวบ้านและเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้พลังงานในระยะยาว


10. Solar Roof

สมัยนี้ใคร ๆ ก็หันมาใช้พลังงานสะอาด อย่าง Solar Cell เพราะนอกจากประหยัดพลังงานแล้ว การติดตั้ง Solar Roof ยังทำหน้าที่เหมือนเป็นตัวกันความร้อนชั้นที่สองให้กับหลังคาบ้านด้วย ตัวแผงโซลาร์เซลล์จะช่วย สะท้อนแสงแดด และรับความร้อนไว้เอง นอกจากนี้ช่องว่างระหว่างแผงกับหลังคาเดิมยังช่วยให้อากาศถ่ายเท และระบายความร้อนออกไปได้ดี จึงช่วยลดปริมาณความร้อนที่ถ่ายเทลงสู่ตัวบ้านได้ถึง 3-5 องศาเซลเซียส


11. กระจก Low-E

กระจก Low-E คือกระจกที่มีการเคลือบผิวด้วยฟิล์มบาง ๆ มีคุณสมบัติพิเศษคือสะท้อนรังสีความร้อนและรังสีอินฟราเรดออกจากอาคารได้ แต่ยังคงให้แสงสว่างธรรมชาติส่องผ่านเข้ามาได้ ทำให้ลดปริมาณความร้อนที่เข้าสู่ตัวอาคารได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้บ้านเย็นขึ้นโดยที่ยังได้รับแสงธรรมชาติได้อยู่


  1. โรยแป้งเย็นดับร้อน

แป้งเย็น ตัวช่วยที่ช่วยคลายร้อนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังเป็นวิธีคลายร้อนในบ้านที่ใช้งานง่ายและหาซื้อได้ทั่วไป หลังอาบน้ำ เพียงโรยแป้งเย็นก็ช่วยดูดซับเหงื่อและความชื้น ทำให้ผิวรู้สึกเย็นสบาย ยิ่งเลือกแป้งเย็นที่มีส่วนผสมของเมนทอลจะยิ่งเพิ่มความรู้สึกเย็นสดชื่นมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงการใช้แป้งเย็นในบริเวณที่ผิวหนังอ่อนโยน เพราะอาจเกิดความระคายเคืองได้ หรือจะเลือกแป้งเย็นที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติก็จะช่วยลดการระคายเคืองผิว และหลีกเลี่ยงการสูดดมแป้งโดยตรงเพื่อป้องกันการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ

แป้งเย็นเป็นวิธีคลายร้อนในบ้านที่ใช้งานง่ายและหาซื้อได้ทั่วไป


  1. รับประทานผลไม้ฤทธิ์เย็น ดับพิษร้อน

เมื่อร่างกายสะสมความร้อนมากเกินไป อาจทำให้รู้สึกหงุดหงิด และเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ เช่น ฮีทสโตรก ปวดศีรษะ หรือผดผื่น การรับประทานผลไม้ฤทธิ์เย็นช่วยลดความร้อนในร่างกาย ปรับสมดุล และเติมความชุ่มชื้น ผลไม้เหล่านี้มีน้ำมากและมีฤทธิ์เย็นตามหลักแพทย์แผนไทยและจีน อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในช่วงอากาศร้อน ตัวอย่างผลไม้ฤทธิ์เย็น เช่น แตงโม แตงกวา แก้วมังกร มังคุด และเมลอน

รับประทานผลไม้ฤทธิ์เย็นดับพิษร้อน


  1. ดื่มน้ำเยอะ ๆ ช่วยปรับอุณหภูมิในร่างกาย

ในช่วงฤดูร้อน ร่างกายจะสูญเสียน้ำมากกว่าปกติ ทำให้เสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำได้ง่าย การดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอจึงมีความสำคัญ เพราะช่วยชดเชยน้ำที่สูญเสียไป รักษาอุณหภูมิในร่างกายให้สมดุล และเป็นวิธีคลายร้อนในบ้านที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดด้วย

การดื่มน้ำอย่างเพียงพอเป็นวิธีคลายร้อนในบ้านที่ง่ายที่สุด


  1. ลดการใช้ไฟฟ้าที่ไม่จำเป็นภายในบ้าน

การใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าเกินความจำเป็น นอกจากจะเพิ่มค่าไฟแล้ว ยังเป็นสาเหตุให้เกิดความร้อนสะสมภายในบ้านอีกด้วย ยิ่งใช้งานมากเท่าไร ความร้อนในบ้านก็จะยิ่งเพิ่มขึ้น วิธีคลายร้อนในบ้านที่มีประสิทธิภาพวิธีหนึ่ง คือ การลดการใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่จำเป็น โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่อากาศร้อนจัด เช่น กลางวันหรือบ่าย สำหรับเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ปล่อยความร้อนสูง เช่น เตาอบ เครื่องอบผ้า เตารีด และคอมพิวเตอร์ ควรเลือกใช้งานในช่วงเช้าตรู่หรือเย็นที่อากาศเย็นกว่า และอย่าลืมถอดปลั๊กเมื่อไม่ได้ใช้งาน เพื่อลดความร้อนสะสมและประหยัดพลังงานไปพร้อมกัน

วิธีคลายร้อนในบ้านที่มีประสิทธิภาพคือการลดการใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่จำเป็น


  1. อาบน้ำเพิ่มความสดชื่น

การอาบน้ำเป็นวิธีคลายร้อนในบ้านที่ให้ความสดชื่นทันที โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศร้อนจัด ช่วยลดอุณหภูมิร่างกายและทำให้รู้สึกสบายตัวขึ้น นอกจากนี้การอาบน้ำยังช่วยล้างเหงื่อ และสิ่งสกปรกที่อาจอุดตันรูขุมขน อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายเย็นลงอย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความสดชื่นโดยใช้สบู่หรือเจลอาบน้ำที่มีส่วนผสมของเมนทอล ยูคาลิปตัส หรือที-ทรี ที่ช่วยให้ความรู้สึกเย็นสดชื่น หลังอาบน้ำเสร็จยังสามารถทาแป้งเย็น ก็จะช่วยให้ร่างกายเย็นขึ้นได้เป็นวิธีคลายร้อนในบ้านที่มีประสิทธิภาพ

การอาบน้ำเป็นวิธีคลายร้อนในบ้านที่ให้ความสดชื่นทันที


ปรับโครงสร้างบ้านอย่างไรเพื่อแก้ปัญหาบ้านร้อน?

โครงสร้างของบ้านนั้นเป็นส่วนสำคัญในการแก้บ้านร้อน นอกจากทำหน้าที่ในการแบกรับน้ำหนักของตัวบ้าน ช่วยให้บ้านแข็งแรงแล้ว การออกแบบโครงสร้างบ้านที่ดียังช่วยให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก ไม่รับแสงแดดเข้าตัวบ้านมากเกินไป ช่วยให้อุณหภูมิภายในบ้านมีความเหมาะสม ไปดูกันเลยวิธีแก้บ้านร้อนด้วยการปรับโครงสร้างนั้นมีอะไรบ้าง


สรุปสาเหตุที่บ้านร้อนและวิธีคลายร้อนในบ้าน

การแก้บ้านร้อนเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เราผ่านหน้าร้อนไปได้อย่างสดชื่น ซึ่งทั้ง 10 วิธีคลายร้อนในบ้านที่ได้แนะนำไปนั้นล้วนเป็นวิธีที่สามารถทำได้จริง ที่คุณสามารถเลือกใช้วิธีให้มีความเหมาะสมได้ เพื่อทำให้บ้านเย็นสบายมากขึ้น

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาบ้าน เพื่อเป็นที่พักผ่อนจากความเหนื่อยล้า พร้อมทั้งมีการออกแบบถูกต้องตามหลัก ตอบโจทย์การอยู่อาศัยในสภาพอากาศร้อนของเมืองไทย ด้วยการก่อสร้างที่ได้มาตรฐาน โครงการบ้านแสนสิริเรามีบ้านให้คุณได้เลือกด้วยกันหลายโครงการ แต่ละโครงการมีการออกแบบที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ หากคุณสนใจสามารถแวะเข้าไปชมโครงการได้ผ่านทางเว็บไซต์แสนสิริ


แหล่งอ้างอิง: muangthai, toagroup, siphhospital


คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ "เคล็ดลับวิธีคลายร้อนในบ้าน ทำได้ง่าย ๆ ไม่เสียค่าใช้จ่าย"

Q :

ทำไมบ้านปูนถึงร้อนตอนกลางคืน

A :

เหตุผลที่ทำให้บ้านปูนร้อนในตอนกลางคืนเกิดจาก บ้านปูนที่แดดส่องได้โดยตรงมีการสะสมความร้อนมาตลอดทั้งวัน เมื่ออากาศเริ่มเย็นปูนก็จะค่อย ๆ คลายความร้อนออกมาทำให้บ้านร้อนนั่นเอง


Q :

มีวิธีไล่ความร้อนออกจากห้องอย่างไรบ้าง

A :

บ้านที่เกิดการสะสมความร้อนมาตลอดทั้งวัน จนทำให้ห้องนั้นร้อนอบอ้าว สามารถไล่ความร้อนออกจากห้องได้ง่าย ๆ โดยการเปิดประตูหน้าต่าง แล้วเปิดพัดลมไล่ความร้อน หรือใครจะเลือกปลูกต้นไม้ฟอกอากาศภายในบ้าน ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดูดซับความร้อนได้เป็นอย่างดี


Q :

ทำไงให้ลมเข้าบ้าน

A :

วิธีการทำให้ลมเข้าบ้านนั้นต้องเริ่มจากการสร้างบ้านให้ถูกทิศทาง มีการติดตั้งช่องลมเพื่อช่วยให้อากาศเกิดการไหลเวียน อากาศถ่ายเทได้อย่างสะดวก นอกจากนี้ควรมีการติดตั้งหน้าต่างเพื่อใช้เปิดรับลมก็จะช่วยให้ลมเข้าบ้านได้ดีขึ้น


Q :

ควรตั้งพัดลมไว้ตรงไหน

A :

ตำแหน่งที่ควรวางพัดลมคือบริเวณที่ไม่มีแสงแดดส่องถึงโดยตรง เพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้ห้องร้อนขึ้นจากความร้อนของแดด ควรตั้งพัดลมในมุมที่เย็นสบายและห่างจากผนัง เพื่อไม่ให้พัดลมดูดความร้อนจากผนังมาเพิ่มอุณหภูมิในห้อง


Q :

นอนยังไงไม่ให้ร้อน

A :

เมื่ออากาศร้อนมาก ๆ ทำให้หลายคนนอนไม่หลับ การที่จะนอนยังไงไม่ให้มีความร้อนสูงเกิดไปสามารถทำได้ง่าย ๆ ดังนี้

  • ระบายความร้อนภายในห้องก่อนที่จะเข้านอน
  • ไม่ใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่จำเป็นภายในห้องนอน เพื่อลดการสร้างความร้อน
  • เลือกผ้าปูที่ระบายอากาศได้ดี หรือผ้าปูที่มีนวัตกรรมช่วยเพิ่มความเย็น
  • สวมใส่ชุดนอนที่รู้สึกสบายตัว ไม่แน่น หรืออึดอัดมากเกินไป
  • อาบน้ำก่อนนอนทุกครั้ง เพื่อช่วยให้รู้สึกสดชื่น


SANSIRI LATEST EDITION โครงการใหม่
โปรใหญ่...ได้อยู่
Sansiri x SCB Wealth
ยูนิตลดแรง ราคาดีเวอร์

คู่มืออสังหาฯยอดนิยม

  1. เปรียบเทียบดอกเบี้ยบ้าน กู้ซื้อบ้านธนาคารไหนดี ดอกเบี้ยต่ำ อ่านเพิ่มเติม >


  1. อัตราดอกเบี้ยบ้าน ล่าสุด 2569 MRR ปัจจุบัน สินเชื่อบ้าน-คอนโด | แสนสิริ อ่านเพิ่มเติม >


  1. ค่าใช้จ่ายโอนบ้านให้ลูกปี 2569 เท่าไหร่ ต้องเตรียมอะไรบ้าง อ่านเพิ่มเติม >


  1. รวมเรื่องต้องรู้ เงินเดือนเท่านี้ กู้บ้านได้เท่าไร อ่านเพิ่มเติม >


  1. วันหยุด 2569 ไปไหนดี? เช็กวันหยุดยาว พร้อม 5 ซีรีส์แนะนำสายติดบ้าน อ่านเพิ่มเติม >


โครงการที่น่าสนใจ

โครงการพร้อมอยู่
สราญสิริ เทียนทะเล 30

สราญสิริ เทียนทะเล 30

บ้านเดี่ยว เทียนทะเล 30 ขนาด 100 ตร.ว. สไตล์ Modern Farmhouse ใกล้ทางด่วน เซ็นทรัล พระราม 2 รายล้อมสิ่งอำนวยความสะดวก

เริ่มต้นที่ 9.29 ล้านบาท
โครงการพร้อมอยู่
เศรษฐสิริ ราชพฤกษ์ - นครอินทร์

เศรษฐสิริ ราชพฤกษ์ - นครอินทร์

บ้านเดี่ยว ราชพฤกษ์ สไตล์ Modern Classic ทำเลใจกลางราชพฤกษ์ ใกล้เซ็นทรัลเวสต์วิลล์และทางด่วน

เริ่มต้นที่ 12.99 ล้านบาท
โครงการพร้อมอยู่
สราญสิริ ศรีนครินทร์ - แพรกษา

สราญสิริ ศรีนครินทร์ - แพรกษา

บ้านเดี่ยว โครงการใหม่ สไตล์ Modern Farmhouse ใกล้รถไฟฟ้า BTS สายสีเขียว แพรกษา เพียง 2.3 กม

เริ่มต้นที่ 6.99 ล้านบาท
โครงการพร้อมอยู่
เศรษฐสิริ บางนา กม.10

เศรษฐสิริ บางนา กม.10

บ้านเดี่ยว บางนา สะดวกสบายบนทำเลบางนา-ตราด กม. 10 ครบทุกศักยภาพการเดินทางและการใช้ชีวิต

เริ่มต้นที่ 24.9 ล้านบาท
โครงการพร้อมอยู่
สราญสิริ รังสิต 2

สราญสิริ รังสิต 2

บ้านเดี่ยว รังสิต โครงการใหม่ สไตล์โมเดิร์นฟาร์มเฮาส์ บรรยากาศริมน้ำ ใกล้ทางด่วนเพียง 1 กม. สะดวกสบายทุกการเดินทางเพื่อชีวิตคนเมือง

เริ่มต้นที่ 7.59 ล้านบาท
โครงการพร้อมอยู่
สราญสิริ แกรนเด พุทธมณฑล สาย 3

สราญสิริ แกรนเด พุทธมณฑล สาย 3

บ้านเดี่ยว พุทธมณฑล สไตล์โมเดิร์น ฟาร์มเฮาส์ โครงการใหม่ ที่ดินใหญ่ 100 ตารางวา เพียง 5 นาที สู่ถนนบรมราชชนนี

เริ่มต้นที่ 13.9 ล้านบาท

บทความที่เกี่ยวข้องกับ “โฮมแคร์”

ท่อน้ำแตก เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีแก้ก่อนบ้านเสียหายหนัก

ท่อน้ำแตก เกิดจากอะไร แก้ยังไง รวมสาเหตุ สัญญาณเตือน วิธีซ่อมเบื้องต้น และแนวทางป้องกันปัญหาน้ำรั่วก่อนค่าน้ำพุ่ง ช่วยดูแลบ้านให้ปลอดภัยในระยะยาว

แอร์มีกลิ่นอับ แก้ยังไงดี? รวมสาเหตุและวิธีทำให้แอร์หอมเหมือนใหม่

แอร์มีกลิ่นอับ เกิดจากอะไร? รวมสาเหตุที่พบบ่อย พร้อมวิธีแก้และป้องกันแบบได้ผล ช่วยให้บ้านกลับมาหอมสดชื่น อากาศสะอาด ปลอดภัยต่อสุขภาพในทุกวัน

วิธีปลูกผักสลัดเองที่บ้านง่าย ๆ สำหรับมือใหม่ ได้ผักสดปลอดสาร

เริ่มต้นปลูกผักสลัดง่าย ๆ ที่บ้าน ใช้พื้นที่น้อยก็ทำได้ พร้อมวิธีปลูกสำหรับมือใหม่ และแนะนำ 7 ผักสลัดยอดนิยม เก็บกินได้จริง สด สะอาด ปลอดสารทุกวัน

ท่อน้ำแตก เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีแก้ก่อนบ้านเสียหายหนัก

ท่อน้ำแตก เกิดจากอะไร แก้ยังไง รวมสาเหตุ สัญญาณเตือน วิธีซ่อมเบื้องต้น และแนวทางป้องกันปัญหาน้ำรั่วก่อนค่าน้ำพุ่ง ช่วยดูแลบ้านให้ปลอดภัยในระยะยาว

แอร์มีกลิ่นอับ แก้ยังไงดี? รวมสาเหตุและวิธีทำให้แอร์หอมเหมือนใหม่

แอร์มีกลิ่นอับ เกิดจากอะไร? รวมสาเหตุที่พบบ่อย พร้อมวิธีแก้และป้องกันแบบได้ผล ช่วยให้บ้านกลับมาหอมสดชื่น อากาศสะอาด ปลอดภัยต่อสุขภาพในทุกวัน

ไม่พลาด ข่าวสารและบทความดีๆ

กรุณากรอกข้อมูลเพื่อรับข่าวสาร และข้อมูลสิทธิพิเศษจากแสนสิริก่อนใคร

ประเภทโครงการที่คุณสนใจ


เพื่อให้ท่านทราบวิธีและกระบวนการ ที่เราดำเนินการจัดเก็บข้อมูล วัตถุประสงค์การใช้ข้อมูล
ท่านสามารถศึกษารายละเอียด แบบแจ้งเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล (Privacy Notice) ได้ที่นี่ คลิก

คำถามที่พบบ่อย

  • A :
  • - ซื้อบ้าน เป็นการลงทุนระยะยาว แต่สามารถสร้างสินทรัพย์ให้ตัวเองได้ และถ้าเลือกซื้อในทำเลที่ดีมีแนวโน้มที่จะสร้างกำไรได้
    - เช่าบ้าน เหมาะกับคนที่ยังไม่มั่นใจเรื่องทำเล และไม่ต้องการที่จะมีภาระผูกพันระยะยาว แต่ก็จะไม่มีทรัพย์สินเป็นของตัวเอง และค่าเช่าอาจจะเพิ่มขึ้นหรือถูกบังคับให้ย้ายออก หากเจ้าของบ้านต้องการขายหรือใช้งานเอง

    สามารถเลือกดูโครงการบ้านเดี่ยวและทาวน์โฮมน่าลงทุนที่คุ้มค่าน่าซื้อได้ที่แสนสิริ
SANSIRI LATEST EDITION โครงการใหม่
โปรใหญ่...ได้อยู่
Sansiri x SCB Wealth
ยูนิตลดแรง ราคาดีเวอร์

คู่มืออสังหาฯยอดนิยม

  1. เปรียบเทียบดอกเบี้ยบ้าน กู้ซื้อบ้านธนาคารไหนดี ดอกเบี้ยต่ำ อ่านเพิ่มเติม >


  1. อัตราดอกเบี้ยบ้าน ล่าสุด 2569 MRR ปัจจุบัน สินเชื่อบ้าน-คอนโด | แสนสิริ อ่านเพิ่มเติม >


  1. ค่าใช้จ่ายโอนบ้านให้ลูกปี 2569 เท่าไหร่ ต้องเตรียมอะไรบ้าง อ่านเพิ่มเติม >


  1. รวมเรื่องต้องรู้ เงินเดือนเท่านี้ กู้บ้านได้เท่าไร อ่านเพิ่มเติม >


  1. วันหยุด 2569 ไปไหนดี? เช็กวันหยุดยาว พร้อม 5 ซีรีส์แนะนำสายติดบ้าน อ่านเพิ่มเติม >