เช็กสุขภาพการนอน และสัญญาณเตือนโรคร้าย จากห้องนอน
หากบ้านไหนรู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว ป่วยบ่อย แนะนำให้ลองสำรวจห้องนอน ว่ามีเฟอร์นิเจอร์ รวมถึงการจัดวางไม่ถูกหลักสุขอนามัยหรือไม่ รวมถึงวัสดุที่เลือกใช้ อันเป็นต้นเหตุของการกักเก็บเชื้อโรค อย่างพรม ผ้าม่าน หรือแม้แต่ชั้นวางหนังสือ ดังนั้นทางที่ดีควรเริ่มสำรวจอาการ สัญญาณเตือนจากความปกติของร่างกาย แล้วทำการจัดห้องนอนใหม่ ให้ห่างไกลโรค
จัดห้องนอนเสริมสุขภาพ โครงการสิริ เพลส พัฒนาการ
รวมอาการยอดฮิต ของคนมีปัญหาสุขภาพการนอน
โรคนอนน้อย นอนไม่หลับ จนเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรคร้ายได้ เรียกว่าเป็นปัญหาสุขภาพการนอนที่ไม่ว่าจะวัยรุ่น วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุต่างต้องเผชิญ ถึงแม้จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้เช็คลิสต์อาการยอดฮิต ของคนมีปัญหาสุขภาพการนอน ซึ่งอาจเกิดจากสถานที่ที่เราคาดไม่ถึงอย่างในห้องนอนได้
-
อาการนอนหลับไม่สนิท
เชื่อว่าหลายคนที่มีอาการนอนหลับไม่สนิท ชอบกระสับกระส่ายตลอดคืน จนเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง พยายามทุกวิถีทางก็ยังนอนไม่หลับ แนะนำให้ลองสำรวจห้องนอนตั้งแต่อุณหภูมิในห้องนอน เพราะหากหนาวหรือร้อนเกินไป ก็เป็นต้นเหตุของอาการนอนไม่หลับได้
-
ภูมิแพ้กำเริบ
เรียกว่าเป็นโรคฮิตของคนเมือง ด้วยมลพิษของฝุ่น PM 2.5 จึงทำให้โครงการบ้าน ทาวน์โฮม คอนโด คอนโดยุคนี้จึงนิยมออกแบบให้เป็นบ้านปลอดฝุ่น แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเจ้าของบ้านก็ไม่ควรละเลยหมั่นดูดฝุ่น ทำความสะอาดห้องนอน โดยเฉพาะเครื่องนอนต่างๆ ซึ่งเป็นตัวดักฝุ่น ต้นเหตุของโรคภูมิแพ้
ตกแต่งห้องนอนด้วยโทนสีสบายตา หลับง่าย โครงการนาราสิริ พหล - วัชรพล
-
หัวใจเต้นเร็ว ความดันสูง
อีกหนึ่งอาการยอดฮิตของผู้สูงอายุหรือมนุษย์เงินเดือนบางคน สาเหตุหลักอาจมาจากอาหารและพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน แต่แนะนำให้ลองเช็กปัจจัยอื่นร่วมด้วย อย่างสีวอลเปเปอร์ในห้องนอนก็ถือว่าเป็นองค์ประกอบสำคัญ หากเลือกใช้สีโทนอุ่น อาจทำให้กระตุ้นให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันสูงก็จะตามมา
-
เบาหวานถามหา
เรียกว่าเป็นโรคที่ใครๆ ก็ไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง แต่ถ้าสภาพแวดล้อมในห้องนอน ทำให้เรานอนหลับสนิท หรือนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง / วัน ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินสูงขึ้น ต้นตอของโรคเบาหวาน
-
โรคอ้วนเผชิญ
เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพน่าปวดหัวของใครหลายคน ที่ต้องเผชิญโรคอ้วน และไม่เพียงแต่ต้องควบคุมอาหาร แต่จำเป็นต้องนอนให้พอ เพื่อไม่ให้ระบบเจริญเติบโตแปรปรวน ส่วผลให้อิ่มช้า อยากอาหารตลอดเวลา ดังนั้นการจัดห้องนอนให้น่านอน ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ทำให้แก้ปัญหาเรื่องนอนน้อยไปได้
ตกแต่งห้องนอน ให้ห่างไกลโรค โครงการเศรษฐสิริ ดอนเมือง
จัดห้องนอนแบบไหน ห่างไกลโรค ดีต่อสุขภาพการนอน
เมื่อห้องนอน คือ จุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพดี เราจึงต้องหมั่นใส่ใจทำความสะอาด ดูแลห้องนอนให้น่าอยู่ น่าขลุกตัวนอนได้หลายชั่วโมง พร้อมกับปรับเปลี่ยนการจัดวางห้องให้ถูกทิศ เพื่อรับแสงธรรมชาติ ถ่ายเทอากาศได้ดี พร้อมกับเลือกเฟอร์นิเจอร์ในห้องให้ห่างไกลโรค ซึ่งมีด้วยกันหลากหลายวิธีดังนี้
-
เลือกตำแหน่งห้องนอนให้เหมาะสม
ก่อนจะจัดห้องนอนให้ห่างไกลโรค แนะนำให้เลือกตำแหน่งห้องนอนถูกสุขลักษณะ โดยส่วนใหญ่จะนิยมปักหมุดห้องนอนอยู่ทางทิศตะวันออก เนื่องจากเป็นทิศที่มีแดดส่องเข้ามาห้องในตอนเช้า ถ่ายเทอากาศได้ดี ทำให้ในทุกๆ เช้า คนที่เลือกห้องนอนอยู่ฝั่งนี้จะรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดระหว่างวัน
-
แยกตู้เสื้อผ้าออกจากที่นอน
สำหรับคนที่รู้ตัวว่าเป็นภูมิแพ้ รู้ไหมว่าตู้เสื้อผ้า คือ พื้นที่กักเก็บฝุ่นชั้นดี เปรียบเสมือนบ้านของไรฝุ่น หากไม่ได้รับการดูรักษา ทำความสะอาดให้ดี ดังนั้นทางที่ดีอาจเลือกมุมหนึ่งของบ้าน จัดวางเป็นห้องแต่งตัว เก็บเสื้อผ้า แต่หากมีพื้นที่จำกัด แนะนำให้เลือกตู้เสื้อผ้าแบบปิดมิดชิด
-
เลือกวัสดุปูพื้นไม่ดักฝุ่น
การเลือกวัสดุปูพื้น ก็เป็นอีกเรื่องที่สำคัญในการจัดห้องนอน ดังนั้นหากรู้ตัวว่าเป็นคนแพ้ฝุ่น ไม่ควรเลือกปูพรม ซึ่งเป็นตัวดักฝุ่นชั้นดี แนะนำให้เปลี่ยนพื้นห้องนอน ให้เป็น ลามิเนต ไม้ หรือพื้นลดแรงกระแทก (Shock Absorption Floor) รองรับผู้สูงอายุก็ดีไม่น้อย
-
ปรับผังห้องให้ห้องนอนมีน้ำห้องน้ำในตัว
แน่นอนว่าบ้านไหน ห้องนอนมีห้องน้ำในตัว ทำให้ผู้อยู่อาศัยสะดวกสบายต่อการใช้งาน แต่รู้ไหมว่าห้องน้ำเป็นแหล่งสะสมความชื้นและเชื้อโรค ดังนั้นหากบ้านในมีพื้นที่มากพอ อาจเลือกวิธีแก้ ด้วยการกั้นพื้นที่ด้วยส่วนของห้องแต่งตัว ก่อนถึงพื้นที่เตียงนอน แต่ถ้ามีพื้นที่ไม่มาก แนะนำให้ไม่วางเตียงชิดกับผนังห้องน้ำ เพื่อลดการสัมผัสความชื้นและเสียงรบกวนเมื่อมีคนเข้าห้องน้ำ
-
จัดชั้นวางหนังสือให้ถูกมุม
อีกหนึ่งเฟอร์นิเจอร์ส่วนสำคัญในการจัดวางห้องนอน ที่เป็นตัวการดักฝุ่น ใครที่รู้ตัวว่าเป็นภูมิแพ้ แนะนำให้ลองสำรวจในห้องนอน ว่ามีการวางชั้นหนังสือไว้ไหม หากรู้ตัวว่าไม่ค่อยได้ปัดฝุ่น เช็ดถู ทำความสะอาด แนะนำให้แยกชั้นวางหนังสือไว้ส่วนอื่นของบ้าน เพื่อจะได้ดูดฝุ่นเข้าระบบทางเดินหายใจ
-
คัดสรรผ้าม่านไม่ดักฝุ่น
ผ้าม่าน เป็นอีกหนึ่งชิ้นในห้องนอนที่เก็บเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี จึงมีผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หมั่นทำความสะอาดถอดไปซักทุก 3-6 เดือน แต่ถ้าไม่อยากป่วย อาจเลือกติดม่านมู่ลี่ ง่ายต่อการทำความสะอาด ก็เป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดี
รู้เคล็ด (ไม่) ลับ ของการจัดห้องนอนให้ห่างไกลโรคไปแล้ว หากใครอยากได้บ้านที่เพียบพร้อมด้วยนวัตกรรมการอยู่อาศัย สามารถติดตามบ้าน ทาวน์โฮม คอนโด โครงการใหม่จากแสนสิริได้ หรือติดตามโปรโมชันข้อเสนอสุดพิเศษ
บทความที่เกี่ยวข้องกับ “ไอเดียตกแต่งบ้าน”
คู่มืออสังหาฯยอดนิยม
-
อัตราดอกเบี้ยบ้าน ล่าสุด 2569 MRR ปัจจุบัน สินเชื่อบ้าน-คอนโด | แสนสิริ อ่านเพิ่มเติม
-
เปรียบเทียบดอกเบี้ยบ้าน กู้ซื้อบ้านธนาคารไหนดี ดอกเบี้ยต่ำ อ่านเพิ่มเติม
-
ค่าใช้จ่ายโอนบ้านให้ลูกปี 2569 เท่าไหร่ ต้องเตรียมอะไรบ้าง อ่านเพิ่มเติม
-
รวมเรื่องต้องรู้ เงินเดือนเท่านี้ กู้บ้านได้เท่าไร อ่านเพิ่มเติม
-
วันหยุด 2569 ไปไหนดี? เช็กวันหยุดยาว พร้อม 5 ซีรีส์แนะนำสายติดบ้าน อ่านเพิ่มเติม
#Tag ยอดนิยม
โครงการที่น่าสนใจ
เศรษฐสิริ ดอนเมือง
บ้านเดี่ยว ดอนเมือง ในสไตล์ Georigian ทำเลดี ใกล้รถไฟฟ้าสายสีแดง และสนามบินดอนเมือง
อณาสิริ กรุงเทพ - ปทุมธานี 2
บ้านเดี่ยว และบ้านแฝด ปทุมธานี สไตล์ญี่ปุ่น ใกล้พื้นที่สีเขียวสนามกอล์ฟขนาดใหญ่ เชื่อมต่อเมืองง่าย ใกล้ 2 ทางด่วน
สราญสิริ ศรีวารี 2
บ้านเดี่ยว ศรีวารี-ลาดกระบัง สไตล์ Urban Farmhouse วิวทะเลสาบ ใกล้ทั้งทางด่วนพระราม9 - มอเตอร์เวย์ และสนามบินสุวรรณภูมิเพียง 8 กม.
ดีคอนโด แอร์ ลาดกระบัง
คอนโด ลาดกระบัง คอนโดมิเนียมใหม่ติดรถไฟฟ้า ทำเลดี ใกล้สนามบินสุวรรณภูมิ และรถไฟฟ้า Airport Rail Link ลาดกระบัง
สราญสิริ ศาลายา - ปิ่นเกล้า
บ้านเดี่ยว ศาลายา-ปิ่นเกล้า สไตล์ Urban Farmhouse ใกล้มหิดล – ศาลายา ใกล้คู่ขนานบรมฯ 10 นาที
สราญสิริ ศรีนครินทร์ - แพรกษา
บ้านเดี่ยว โครงการใหม่ สไตล์ Modern Farmhouse ใกล้รถไฟฟ้า BTS สายสีเขียว แพรกษา เพียง 2.3 กม
เศรษฐสิริ ดอนเมือง
บ้านเดี่ยว ดอนเมือง ในสไตล์ Georigian ทำเลดี ใกล้รถไฟฟ้าสายสีแดง และสนามบินดอนเมือง
อณาสิริ กรุงเทพ - ปทุมธานี 2
บ้านเดี่ยว และบ้านแฝด ปทุมธานี สไตล์ญี่ปุ่น ใกล้พื้นที่สีเขียวสนามกอล์ฟขนาดใหญ่ เชื่อมต่อเมืองง่าย ใกล้ 2 ทางด่วน
สราญสิริ ศรีวารี 2
บ้านเดี่ยว ศรีวารี-ลาดกระบัง สไตล์ Urban Farmhouse วิวทะเลสาบ ใกล้ทั้งทางด่วนพระราม9 - มอเตอร์เวย์ และสนามบินสุวรรณภูมิเพียง 8 กม.
ดีคอนโด แอร์ ลาดกระบัง
คอนโด ลาดกระบัง คอนโดมิเนียมใหม่ติดรถไฟฟ้า ทำเลดี ใกล้สนามบินสุวรรณภูมิ และรถไฟฟ้า Airport Rail Link ลาดกระบัง
สราญสิริ ศาลายา - ปิ่นเกล้า
บ้านเดี่ยว ศาลายา-ปิ่นเกล้า สไตล์ Urban Farmhouse ใกล้มหิดล – ศาลายา ใกล้คู่ขนานบรมฯ 10 นาที
สราญสิริ ศรีนครินทร์ - แพรกษา
บ้านเดี่ยว โครงการใหม่ สไตล์ Modern Farmhouse ใกล้รถไฟฟ้า BTS สายสีเขียว แพรกษา เพียง 2.3 กม
คำถามที่พบบ่อย
- Q :
- ทำไมถึงต้องซื้อบ้านที่แสนสิริ?
-
- A :
- แสนสิริเป็นผู้พัฒนารายใหญ่ของไทย มาพร้อมโครงการมากมายที่ตอบรับทุกไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็น
- โครงการบ้านและคอนโดใกล้รถไฟฟ้า BTS, MRT
- คอนโดใกล้มหาวิทยาลัย
- บ้านและคอนโดเลี้ยงสัตว์ได้
- โครงการคอนโดเพื่อการลงทุน
และอื่น ๆ อีกมากมาย สามารถดูเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์แสนสิริ https://www.sansiri.com/thai/
- Q :
- ซื้อบ้านหรือเช่าดีกว่ากัน?
-
- A :
- - ซื้อบ้าน เป็นการลงทุนระยะยาว แต่สามารถสร้างสินทรัพย์ให้ตัวเองได้ และถ้าเลือกซื้อในทำเลที่ดีมีแนวโน้มที่จะสร้างกำไรได้
- เช่าบ้าน เหมาะกับคนที่ยังไม่มั่นใจเรื่องทำเล และไม่ต้องการที่จะมีภาระผูกพันระยะยาว แต่ก็จะไม่มีทรัพย์สินเป็นของตัวเอง และค่าเช่าอาจจะเพิ่มขึ้นหรือถูกบังคับให้ย้ายออก หากเจ้าของบ้านต้องการขายหรือใช้งานเอง
สามารถเลือกดูโครงการบ้านเดี่ยวและทาวน์โฮมน่าลงทุนที่คุ้มค่าน่าซื้อได้ที่แสนสิริ
- Q :
- จะรู้ได้ยังไงว่าที่อยู่อาศัยแบบไหนเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ?
-
- A :
- - คอนโด เหมาะกับคนที่ต้องการพักอยู่อาศัยในตัวเมือง และต้องการความสะดวกสบายในการเดินทาง เช่น คอนโดติดรถไฟฟ้า BTS - MRT - Airport Link ที่มาพร้อมกับราคาที่หลากหลาย ได้แก่ คอนโดไม่เกิน 3 ล้าน หรือ คอนโดราคาไม่เกิน 7 ล้าน
- ทาวน์โฮม เหมาะกับครอบครัวขนาดเล็กที่ต้องการพื้นที่มากขึ้นในราคาที่เอื้อมถึง เช่น ทาวน์โฮมราคา 3 - 5 ล้าน และ ทาวน์โฮม ราคาไม่เกิน 7 ล้าน
- บ้านเดี่ยว เหมาะกับครอบครัวที่ต้องการความเป็นส่วนตัว พื้นที่กว้างขวาง บนทำเลที่เลือกสรรได้ เช่น บ้านเดี่ยวย่านกรุงเทพกรีฑา - พัฒนาการ หรือ บ้านเดี่ยวทำเลต่างจังหวัด เป็นต้น และมีให้เลือกหลากหลายราคา เช่น บ้านเดี่ยวราคาไม่เกิน 7 ล้าน, บ้านราคา 10 ล้าน และโครงการบ้านหรู
สามารถค้นหาบ้านเดี่ยว, ทาวน์โฮม, คอนโด และ บ้านแฝด ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์คุณได้ที่ แสนสิริ
- Q :
- อยากได้บ้านเดี่ยว ทาวน์โฮม และคอนโด ราคาดี มีวิธีค้นหายังไงบ้าง?
-
- A :
- - ติดตามโปรโมชันดีๆ จากโครงการผู้พัฒนา
- เปรียบเทียบราคาจากหลายแหล่ง
- เลือกทำเลที่มีศักยภาพเติบโตได้ในอนาคต
แสนสิริมีโปรโมชันดี ๆ สำหรับคนที่อยากมี บ้านเดี่ยว, ทาวน์โฮม, คอนโด และ บ้านแฝด บนทำเลศักยภาพ
บทความที่เกี่ยวข้องกับ “ไอเดียตกแต่งบ้าน”
คู่มืออสังหาฯยอดนิยม
-
อัตราดอกเบี้ยบ้าน ล่าสุด 2569 MRR ปัจจุบัน สินเชื่อบ้าน-คอนโด | แสนสิริ อ่านเพิ่มเติม
-
เปรียบเทียบดอกเบี้ยบ้าน กู้ซื้อบ้านธนาคารไหนดี ดอกเบี้ยต่ำ อ่านเพิ่มเติม
-
ค่าใช้จ่ายโอนบ้านให้ลูกปี 2569 เท่าไหร่ ต้องเตรียมอะไรบ้าง อ่านเพิ่มเติม
-
รวมเรื่องต้องรู้ เงินเดือนเท่านี้ กู้บ้านได้เท่าไร อ่านเพิ่มเติม
-
วันหยุด 2569 ไปไหนดี? เช็กวันหยุดยาว พร้อม 5 ซีรีส์แนะนำสายติดบ้าน อ่านเพิ่มเติม